今月3月に購入したiHerbのアイテムを紹介します。 リピートに加え、気になっているものも注文。 届いてから紹介までまた日が経ってしまいました....^ ^; 全粒オオバコ殻とプロテインは先にレビューしました、よかったら見てみてください☆ 詳しくはこちら↓ ha…

最近気になるプロテイン。 今まで筋肉増量の為のムキムキ増強剤だと思っていましたが、思い違いだったようです。 こちらも参考に↓↓詳しく記載しています★ stylehaus.jp 健康的に過ごすには必要不可欠なタンパク質、食品から摂取する方法が一番としても、現在…

今月も、iHerbお買い物しましたよ♡ 先月在庫なしで購入できなかったものもやっとゲットできました、よかった〜^ ^ そして購入してから何だかんだで1ヶ月、日が経ってしまいアップルサイダービネガーやナイアシンなどは先にレビューを出してしまってました^_^…

最近、5歳の息子がはまっている セロリ ほぼ毎日食べています。 昨日は昼夜の二食、食べていました^_^; (他にも家族用に別のサラダも食べる) 香りに結構癖があるので大人でもセロリは好みがあるのに、よく食べられるなあと感心。。 ◉息子大好きセロリサラダ…

歯磨き。 自分の事以外、あまり知る機会がありませんよね 。でも毎日欠かせない大事なものなのです。 特にお子さんをお持ちの方は虫歯にならないよう仕上げ磨きをしているママは多いと思います 。2歳半位までには口内の虫歯菌の状態が決まって将来的に虫歯に…

おはようございます。 最近、アップルサイダービネガーに興味深々です。 いつもは朝食に... フルーツジュースにチアシード、ビタミンCパウダー、ヨーグルト、カルシウム&ビタミンDリキッドなどなど気分によって入れて子ども達と飲んでいます。 子ども達は普…

健康診断でコレステロール値 良くない事が発覚！ どうしてだろう...肥満気味でもないしお肉より植物性たんぱく質や野菜を気にして食べている、食物繊維やフィッシュオイルや魚も摂取してるし....と夫に言うと「運動しないからじゃ？」の一言。納得。グウの音…